Resilienz-Seminar inklusive Live Online Training

Im Resilienz-Seminar an der TÜV SÜD Akademie werden unter anderem das Life-Balance-Modell, die sieben Schlüssel der Resilienz und Techniken zur Selbstreflexion, Achtsamkeit und Stressbewältigung angewendet. Diese werden in praktischen Übungen auf den eigenen Alltag der Teilnehmenden heruntergebrochen.

Ja, Resilienz-Seminare leisten einen Beitrag zur Burnout-Prävention. Ein Resilienztraining hilft, Warnsignale frühzeitig zu erkennen, eigene Grenzen wahrzunehmen und mit der eigenen Energie gezielter umzugehen. Allerdings ersetzt das Resilienz-Seminar an der TÜV SÜD Akademie keine therapeutischen Maßnahmen.

Der Unterschied zwischen einem Resilienz-Coaching und einem Resilienz-Seminar besteht in der Vermittlungsmethode: Ein Resilienz-Coaching ist eine individuelle 1:1-Begleitung, bei einem Resilienz-Training erarbeiten Sie Wissen, Methoden und Übungen als Gruppe. Dadurch ist ein Resilienztraining kostengünstiger und für Unternehmen effizienter.

Nein, es gibt keine Zertifikate nach Abschluss eines Resilienz-Seminars. Sie erhalten allerdings eine Teilnahmebescheinigung der TÜV SÜD Akademie.

Ob ein Resilienz-Seminar von der Krankenkasse bezuschusst wird, hängt von Ihrer Versicherung und Ihrem gewählten Tarif ab. Bitte informieren Sie sich vor Buchung des Resilienztrainings bei Ihrer Krankenkasse. Allgemein fallen Resilienz-Seminare unter förderungsfähige Maßnahmen zur Prävention.

Ein Resilienz-Seminar können Sie mit der TÜV SÜD Akademie ganz einfach in Ihr Unternehmen integrieren: Buchen Sie das Resilienztraining gern als Inhouse-Veranstaltung direkt bei Ihnen vor Ort. Stellen Sie einfach eine Anfrage über den Button im obigen Buchungsbereich.

Ja, das Resilienz-Seminar an der TÜV SÜD Akademie ist für Führungskräfte geeignet – sowie für alle Berufstätigen. Wenn Sie Persönlichkeitsentwicklung explizit im Führungskontext anstreben, können Sie dieses Seminar sinnvoll mit dem Führungskräfte-Seminar oder dem Seminar Laterale Führung kombinieren.

Resilienz-Seminare sind sowohl online als auch in Präsenz sinnvoll. Präsenzseminare fördern den direkten Austausch und ermöglichen Übungen in der Gruppe, Online-Seminare bieten Flexibilität. Das Resilienz-Seminar an der TÜV SÜD Akademie kombiniert deshalb beide Möglichkeiten: ein Präsenztag für Grundlagen und Übungen, ergänzt durch ein Live-Online-Training zur nachhaltigen Festigung des Erlernten.

Ja, Resilienz können Sie in jedem Alter lernen. Da die mentale Last mit zunehmendem Alter häufig zunimmt, ist es besonders wichtig, dass Sie Ihre Widerstandsfähigkeit erhalten und ausbauen. Deshalb steht das Resilienztraining an der TÜV SÜD Akademie auch allen Personen offen.