Gesamtpreis (Brutto)
1.758,00 €
inkl. 293,00 € USt
Preisdetails ausblenden Preisdetails einblenden
Teilnahmegebühr
1.465,00 €
Nettosumme
1.465,00 €
zuzüglich 20 % USt
293,00 €
Endpreis
inkl. 20 % USt
1.758,00 €
Inhaltsvorschau
Die Belastungen im Beruf und privat steigen permanent. Die meisten Krankheiten und Ausfälle im Job entstehen durch Druck & Stress. Zu wissen wie man mit Belastungen und Herausforderungen sinnvoll umgehen kann, erhöht die eigene Lebensqualität und den Unternehmenserfolg. \n\n TeilnehmerInnen lernen, wie sie im Job und im Alltag mit Belastungen besser umgehen, auf ihre Bedürfnisse achten und eine Balance zwischen Belastungen und Entspannung herstellen. Sie erfahren wie sie Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen, Energieräuber meiden und Energiespender im Alltag integrieren können. \n\nGesamtpreis (Brutto)
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Teilnahmegebühr
1.465,00 €
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Detaillierte Inhalte
Inhalte
- Entstehung von Stress und Burnout\n
- TOP-Stress-Analyse „RELIEF“\n
- Vorbereitendes Stress-Coaching per Telefon\n
- Interne und externe Stressoren bewusst machen\n
- Negative Überzeugungen durch Gedanken-Kontrolle und Gedankenhygiene verändern\n
- Wie Resilienz entwickelt wird\n
- Entspannungstechniken im Joballtag integrieren\n
- Life-Balance planen und leben \n\n
Dauer
2 TageTeilnehmerkreis
Die Belastungen im Beruf und privat steigen permanent. Die meisten Krankheiten und Ausfälle im Job entstehen durch Druck & Stress. Zu wissen wie man mit Belastungen und Herausforderungen sinnvoll umgehen kann, erhöht die eigene Lebensqualität und den Unternehmenserfolg. \n\n